"Sağlıklı yaşam" bir kavramdır . Eksiksiz bir hayat sürmek, ruhunun dinlemek, hareketine dikkat etmek ve stresle başa çıkmak anlamına gelir. Bu yolculukta kendiyle barışık olma önemlidir. Besin değeri yüksek yiyecekler Vücudunu hareket ettirme Kendi kendini yenileme Mutlu ve huzurlu bir yaşam , uzun vadede büyük faydalar s